Mon programme pour booster mes défenses naturelles

20/10/2018 09:23

1) Baume respiratoire

 Beurre de Karité nilotica : 3 c. à soupe (30 g)
• Huile essentielle de Ravintsara : 20 gouttes
• Huile essentielle de Niaouli : 20 gouttes

Ce baume s’applique au niveau des poignets et du thorax pour mieux respirer.

2) Friction "coup de boost"

 
 

• Huile essentielle d'Epinette noire : 2 ml
• Huile végétale d'Abricot : 3 ml

 Appliquez le matin, dans le creux du dos, de chaque côté au niveau des reins.

 

3)Diffusion "Tonus et immunité"

 
 

• Huile essentielle de Ravintsara : 40 gouttes

• Huile essentielle d'Epinette noire : 30 gouttes 

En séances de 20 minutes 3 fois par jour dans les pièces de vie (en diffudion).